LA ROCHE-POSAY

Многие люди с наступлением выходных испытывают настоящий стресс. Причина часто кроется в том, что они никогда не планируются. Попробуйте начать строить планы уже в среду, а в пятницу окончательно подготовьтесь к воплощению задуманного.

1. Необычный завтрак

Чтобы создать хорошее настроение, начните субботнее или воскресное утро с приготовления оригинального завтрака для родных. Например, ванильные вафли с шоколадным соусом, молочно-фруктовый коктейль или чизкейки с вишней наверняка придутся по вкусу каждому домочадцу. Будет неплохо, если такие завтраки выходного дня станут доброй семейной традицией.

2. Вылазка на природу

Если погода обещает быть солнечной, запланируйте небольшую прогулку в лесу, роще, у реки. Не забудьте положить в сумку термос с чаем, взять бутерброды или что-нибудь съестное. Или разведите костер и запеките несколько картофелин. К тому же эту идею по достоинству оценят дети. Уединение с природой позволит взрослым справиться с нервным напряжением после трудовой недели, а детям – вволю побегать на свежем воздухе. И не забудьте про фотографии, распечатайте и вклейте их в альбом.

3. Совместное творчество

Смастерите что-нибудь своими руками. Например, заведите мини-огород: купите красивые горшочки и посадите петрушку, розмарин или что-то другое, зеленое и полезное, что любят в вашей семье. Сварите домашнее мыло или сделайте бомбочки для ванны. Такое творчество очень увлекает, особенно когда в процесс вовлечены все домочадцы.

4. Обновление интерьера

Попробуйте обновить интерьер. Заранее купите рамки, напечатайте фото, которые будут нравиться всем домочадцам. В выходные все вместе найдите подходящее место (или несколько – в разных комнатах) и – за молоток (или дрель – смотря какие у вас стены). Вы не поверите, но весь день кто-то из семьи будет время от времени подходить к стене и рассматривать фото.

5. Настольные игры

Это классика домашнего досуга. Позовите к себе друзей на чашечку чая или чего-нибудь покрепче, поиграйте в «Монополию», «Мафию» или «Эрудит». Подобные игры позволят увлекательно провести не один вечер.

6. Активный отдых

Посвятите один из выходных дней активному отдыху. Коньки, ролики, аквапарки, роппердром – такие занятия заряжают бодростью и энергией на целую неделю. Или отправьтесь всей семьей на конную прогулку. Когда как не весной радоваться теплым солнечным дням! Конечно, этот отдых потребует определенных материальных затрат, зато принесет энергетическую пользу!

7. Культпоход

Спокойный и познавательный отдых тоже необходим. Театр, музей, выставки – идеальный вариант для расширения кругозора. Если вам скучно рассматривать картины, посетите места, где можно все потрогать руками. Всевозможные мастер-классы дадут практичные навыки.

8. Составление генеалогического древа

Прекрасная возможность провести время всей семьей – составить генеалогическое древо. Можете купить заготовку или попросите детей нарисовать на листе ватмана красивое дерево и начинайте заполнять ветки. Возможно, это занятие увлечет и растянется не на один выходной – сколько поколений родственников вы помните? А ваша мама? А бабушка? Попросите каждого поделиться своими воспоминаниями.

9. Память о корнях

Другой вариант – составьте альбом семейных историй. Если не знаете, с чего начать – начните с самой старой, например, как познакомились ваши прабабушка и прадедушка. Прекрасно, если сохранились их фотографии – можете приклеить рядом.

10. Календарь праздников

Составьте календарь праздников. Опять же хорошая возможность сделать что-то вместе с детьми. Купите альбом для рисования, начертите в нем календарную сетку по месяцам и обозначьте вместе с детьми важные даты: дни рождения близких и друзей, семейные праздники. Пусть дети украсят ваш календарь рисунками или маленькими фотографиями. Останется только найти для него подходящее место на стене.

Разработайте план на пять (минимум) пунктов, чем еще можно заняться в выходные, и обязательно реализуйте его! Что бы вы ни придумали, главное, что должно вами двигать, – желание пообщаться с родными, ведь именно в выходные мы можем стать ближе друг другу!