LA ROCHE-POSAY

Зелtный чай благотворно влияет на репродуктивную функцию, способствует потере веса, повышает иммунитет, предотвращает простуду и имеет много других преимуществ для здоровья. Речь не об эликсире молодости, а о зеленом чае. Вы знаете, насколько он полезен для вашего здоровья?

Сталкиваетесь с проблемами со здоровьем?

Прежде, чем принять химические таблетки, заварите себе чашку зеленого чая. Этот напиток может принести такую же пользу вашему здоровью, а иногда, даже большую. Например, вы догадывались, что зеленый чай является в двадцать пять раз лучшим, чем синтетический витамин Е для защиты от пролиферации раковых клеток? Сила зеленого чая заключается в содержании большого количества антиоксидантов, катехинов, которые ведут борьбу против свободных радикалов, повреждающих ДНК. Именно эти повреждения могут вызвать, например, возникновение раковых опухолей и других проблем со здоровьем.

Положительный эффект зеленого чая был доказан, например, у людей, которые страдают от артрита, потому что ингредиенты, содержащиеся в нём, эффективно ограничивают воспалительные процессы. Многие исследования изучали влияние потребления зеленого чая на развитие раковых заболеваний, и было обнаружено, что он снижает риск развития некоторых видов лейкемии, рака кожи и рака полости рта. Доказано также положительное влияние напитка на снижение риска сердечного приступа и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Зеленый чай для похудения

Если вы тщетно боретесь с лишними килограммами, вы будете рады слышать, что регулярное потребление зеленого чая поможет вам сбросить вес. Недавнее исследование, проведённое в США, показало, что те люди, которые три раза в день выпивают чашку зеленого чая, сжигают двести калорий или даже больше. Причём, без изменения питания или физической активности. Это происходит, якобы, из-за антиоксидантов, содержащихся в зеленом чае, которые стимулируют деятельность печени и ускоряют обмен веществ.

Те люди, которые регулярно пьют зеленый чай, также имеют гораздо меньший риск проблем с желудком из-за неправильного питания. Зеленый чай поддерживает рост полезных бифидобактерий и помогает бороться с бактерией E.coli и другими патогенами, типичными для пищевого отравления. В качестве бонуса, вы можете рассчитывать на то, что зеленый чай эффективен в борьбе с неприятным запахом изо рта.

Качества зеленого чая вы также оцените с приходом сезона гриппа, потому что его потребление снижает вероятность гриппа или простуды. Исследования Гарвардского университета показали, что химические вещества, содержащиеся в зеленом чае, стимулируют, так называемые, Т-клетки, являющиеся основной защитой от вирусов и бактерий.

Преимущества зеленого чая проявляются также в борьбе с аллергией. Вещество EGCG, которое содержится в этом напитке, способно блокировать выработку иммуноглобулина и гистамина, двух основных стимуляторов аллергических реакций.

Если вы пытаетесь зачать ребёнка, вам снова придёт на помощь зеленый чай, который способствует рождаемости и регулирует менструальный цикл (в конце концов, положительные эффекты зеленого чая также наблюдались у женщин во время менопаузы, снижая неприятные симптомы). Немногие знают, что зеленый чай оказывает положительное воздействие на кожные заболевания, как при приёме во внутрь, так и в виде примочек и умываний.