LA ROCHE-POSAY

Кокосовое масло на самом деле является широко распространенным ингредиентом в кулинарии, медицине и косметологии, так как это чрезвычайно богатый жирными кислотами продукт. Кокосовое масло богато природными витаминами (Е, В, С) и минералов (Ca, как, Mg, Na, Zn, K, P) и аминокислотами.

Кокосовое масло добывается из сердцевины спелых кокосов. Естественно, кокосовые пальмы растут в тропиках и могут доходить до 30 метров в высоту. Его используют в национальной кухне многих народов по всему миру, не только из-за специфического запаха и вкуса, но также из-за его антибактериальных и противовоспалительных свойств.

Ежедневное употребление кокосового масла ускоряет метаболизм жиров, способствует потере веса, восстанавливает организм после простуды и гриппа, улучшает уровень инсулина и холестерина, стимулирует выработку гормонов и функции щитовидной железы, повышает активность мозга, уменьшает аллергическую реакцию, улучшает пищеварение, лечит внутренние и внешние инфекции, улучшает сон, снимает беспокойство и напряжение.

Кокосовое масло высоко ценится как натуральный ингредиент и в косметической промышленности. Из-за высокого содержания насыщенных кислот масло очень густое и плотное, но при контакте с кожей оно мгновенно тает и хорошо впитывается.

Каковы другие преимущества этого масла для кожи и волос?

  • Увлажняет и укрепляет кожу
  • Смягчение мозолистые участки (колени, локти, пятки)
  • Увлажняет и разглаживает кожу вокруг глаз
  • Эффективно удаляет макияж
  • Очищает поры и нормализует выработку кожного сала
  • Помогает избавиться от угрей и акне
  • Успокаивает раздражения , в том числе в области подгузников у младенцев
  • Осветляет пигментные пятна
  • Уменьшает видимость целлюлита и растяжек на коже
  • Снижает риск возникновение варикозного расширения вен
  • Смягчает кутикулу ногтя
  • Стимулирует рост ногтей
  • Снимает, смягчает и лечит потрескавшиеся и сухие губы
  • Лечить герпес
  • Защищает от солнца
  • Действует как крем для бритья и после бритья, особенно для полезно чувствительной кожи
  • Питает волосы и кожу головы

Кокосовое масло продается по очень доступной цене в почти каждой аптеке и в магазинах косметики.

Это масло содержит очень редкую лауриновую кислоту, которая присутствует в грудном молоке. Она поддерживает иммунную систему и обладает сильным бактерицидным и противовирусным свойством.

Кокосовое масло используется в качестве лекарства при заболеваниях — язвенный колит, болезнь Крона и диабет типа II. Его моно использовать наружно для всех поражений, травм, укусов или для кожи. Кокосовое масло также имеет противораковые свойства, особенно подходит для профилактики желудочно-кишечного рака.

Кокосовое масло для похудения.

Этот тип масла имеет определенную химическую структуру, уникальную в случае других жиров. Входящие в его состав жирные кислоты помогают нормализовать вес и используются организмом для производства энергии. Этот продукт не повышает уровень «плохого» холестерина, увеличивает энергетические запасы организма, стимулирует метаболизм, что в результате приводит к более быстрому сжиганию калорий.

Для взрослых рекомендуется использовать от 3 до 4 ст.л. масла во время еды – тогда оно лучше всего усваивается в организме.

Противопоказания и побочные эффекты.

Аллергические реакции.

Аллергические реакции из-за потребления кокосового масла являются очень распространенным явлением и наиболее часто проявляются как сыпь, экзема, отек и зуд. Вы можете также испытать тошноту, рвоту, одышку.

Диарея.

Слишком большое потребление кокосового масла может привести к диарее, непосредственной причиной которой являются сильные антибактериальные и противогрибковые свойства этого продукта. Могут возникнуть кишечные расстройства и внезапная диарея. Природные антибактериальные свойства этого масла в какой-то степени нарушают кишечный бактериальный баланс, что приведет к неправильной работе пищеварения.

Метаболические расстройства.

По данным многочисленных исследований частое потребление кокосового масла, может привести к некоторым метаболическим расстройствам. Следует отметить, что в процессе гидрогенизации масло возникает значительное количество ненасыщенных жиров. Многочисленные медицинские отчеты показывают, что их чрезмерное количество в рационе очень вредно для здоровья, может привести к увеличению уровня сахара в крови и, следовательно, способствуют образованию многих проблем, таких как диабет и резистентность к инсулину.

Полезные статьи

Чувствительная кожа. Причины и особенности ухода
Комбинированная кожа лица – правильный уход